Manfaat Buah Stroberi - Madu Petani Jujur

Manfaat Buah Stroberi

7 bulan yang lalu      Tips Kesehatan

Segarnyaa buah stroberi.. rasanya manis-manis asam.. banyak mengandung vitamin, mineral, serat dan antioksidan.

Manfaatnya pun banyak!

Apa saja sih? Yuk kita telaah..

 

1. Membakar Lemak

Stroberi mengandung Anthocyanins yang dapat merangsang pembakaran lemak berlebih di tubuh.

 

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Kandungan Vitamin C dan phytochemicals pada stroberi dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan penuaan pada otak. Selain itu, stroberi juga mengandung Yodium dan Potassium. Yodium dapat menjaga otak dan sistem saraf berfungsi dengan baik. Potassium membantu meningkatkan peredaran darah ke otak. Sehingga rutin konsumsi stroberi dapat menjaga kesehatan otak serta meningkatkan daya ingat.


3. Tinggi Serat

Karena kandungan serat nya yang tinggi, stroberi sangat baik untuk pencernaan serta dapat menurunkan kadar gula darah.


4. Anti Inflamasi

Stroberi kaya akan antioksidan yang membantu mengurangi inflamasi atau peradangan.

 

5. Baik untuk Jantung

Zat-zat dalam stroberi dapat menurunkan kolesterol, sehingga baik untuk kesehatan jantung.

 

6. Baik untuk kesehatan Tulang

Kandungan potasium, vitamin K, dan magnesium pada Stoberi penting untuk kesehatan tulang.

 

7. Mencegah Kanker

 Rutin mengonsumsi stroberi dapat menurunkan pertumbuhan sel kanker.

 

8. Anti Penuaan

Stroberi juga mengandung biotin, sehingga membuat rambut & kuku menjadi kuat.

 

9. Baik Untuk Kehamilan

Asam Folat adalah nutrisi yang penting dikonsumsi, terutama saat hamil. Stroberi merupakan sumber asam folat yang juga berfungsi untuk membantu mencegah cacat lahir pada bayi (birth defect).

 

10. Membantu Menurunkan Berat Badan

Stroberi dapat melancarkan aliran darah & oksigen di tubuh kita, yang mana baik dalam penurunan berat badan.

 

11. Meningkatkan Kesehatan Mata

Penyebab utama masalah pada mata adalah radikal bebas dan kurangnya nutrisi tertentu. Zat antioksidan yang terdapat dalam stroberi dapat menangkal penyakit yang mungkin berkembang pada mata.

 

-----------------------------------------------------------------------------------------


Madu Petani Jujur - Pengganti Gula, Jelas Aslinya

LINE : PetaniJujur
WA : 0857 1888 6943

www.petanijujur.com




Komentar Artikel "Manfaat Buah Stroberi"